ПОСТРОЙ ГАРМОНИЧНЫЕ
ОТНОШЕНИЯ
СО СВОИМ ОТЦОМ
ОТНОШЕНИЯ
СО СВОИМ ОТЦОМ
По методу Демьянова I Отец из СССР. Мини-курс
КАК ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ ВЛИЯЮТ НА ЖИЗНЬ?
Если всегда были конфликтные отношения и так продолжаются и до сих пор...
Или сейчас отношения "нормальные", но, на самом деле, их нет. Ты как бы хорошо относишься, любишь, готов всех порвать за родных, если нужно, но, при этом: не о чем поговорить, не знаешь как. Общение немногословное, неинтересное. Нет дружбы, близости, открытости.
Если ты явно видишь серьёзное "различие поколений" во взглядах, идеях, ценностях, или устремлениях - своих и отца. Что многое из его убеждений, и манер поведения - явно из другого века, или даже эпохи. Из другой системы ценностей, другого государства, социального устройства, не применимого к сегодня.
Если видишь, что многие из его не самых сильных сторон сейчас проявляются и в тебе и ты не знаешь, что с этим делать, принимая как наследственную данность.
Если со стороны отца было много критики, давления, из-за которых в юности вы боялись отца, или было много обид, ощущения несвободы, неуважения к себе. Особенно, если что-то из этого тянется и до сих пор...
Или сейчас отношения "нормальные", но, на самом деле, их нет. Ты как бы хорошо относишься, любишь, готов всех порвать за родных, если нужно, но, при этом: не о чем поговорить, не знаешь как. Общение немногословное, неинтересное. Нет дружбы, близости, открытости.
Если ты явно видишь серьёзное "различие поколений" во взглядах, идеях, ценностях, или устремлениях - своих и отца. Что многое из его убеждений, и манер поведения - явно из другого века, или даже эпохи. Из другой системы ценностей, другого государства, социального устройства, не применимого к сегодня.
Если видишь, что многие из его не самых сильных сторон сейчас проявляются и в тебе и ты не знаешь, что с этим делать, принимая как наследственную данность.
Если со стороны отца было много критики, давления, из-за которых в юности вы боялись отца, или было много обид, ощущения несвободы, неуважения к себе. Особенно, если что-то из этого тянется и до сих пор...
ТО ВОТ, К ЧЕМУ СЕЙЧАС
ЭТО МОЖЕТ ПРИВОДИТЬ:
ЭТО МОЖЕТ ПРИВОДИТЬ:
- Проблемам с деньгами, с достижением целей. К сложностям в направлении жизни к тому, чего ты от неё хочешь.
- К неустойчивости и неуправляемости эмоций.
- К проблемам в отношениях или повторении неприятных сценариев
- У женщин к тому, что не встретить подходящего мужчину, либо к тому, что во всех отношениях раз за разом возникают одни и те же проблемы
- У мужчин к тому, что ты избегаешь знакомств, либо сваливаешься в отношениях в одну из крайностей: тираничного деспота или неопределённого и безвольного воздыхателя.
- К проблемам во взаимоотношениях в конкурентной среде, -просто не умеешь сражаться за свои интересы. Сложно переносишь конфликты, чувствуешь себя виноватым, сомневаешься.
- К проблемам с "вышестоящими". Робеешь или наоборот постоянно конфликтуешь с начальством. Неудобно себя чувствуешь, не знаешь как строить общение с более обеспеченными, успешными, старшими.
И это лишь самые явные проблемы-последствия при непроработанной "теме отца".
Многие из них являются особенно острым наследием идеологии СССР и её совместимости с сегодняшним, "новым миром".
Его характер и ваши отношения сформировали у тебя набор качеств, которые отвечают за описанные выше ситуации. Многие установки "прежней эпохи" были эффективны тогда, но, совершенно не выдерживают современности.
Переосмыслив своё отношение, понимание отца, можно лучше понять и себя, и как это изменить в себе. Можно их скорректировать. Так, чтобы жизнь стала ощутимо лучше.
Многие из них являются особенно острым наследием идеологии СССР и её совместимости с сегодняшним, "новым миром".
Его характер и ваши отношения сформировали у тебя набор качеств, которые отвечают за описанные выше ситуации. Многие установки "прежней эпохи" были эффективны тогда, но, совершенно не выдерживают современности.
Переосмыслив своё отношение, понимание отца, можно лучше понять и себя, и как это изменить в себе. Можно их скорректировать. Так, чтобы жизнь стала ощутимо лучше.
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?..
Каждый из родителей является для нас отражением жизни, социума в одном человеке. То, с чем нам предстоит столкнуться во взрослой жизни приходит к нам через отца и маму в виде их качеств характера, поведения, примера.
Михаил в юности всегда был в противоречии - он любил своего отца и гордился им, многие достоинства папы восхищали. Но было и много того, с чем было сложно жить - его требовательность, категоричность, вспышки агрессии. В чём-то Миша видел его нежелание решать какие-то из проблем. Всё это формировало обиды, осуждение. Но, выйдя во взрослую жизнь, Миша продолжает сталкиваться с таким поведением уже у коллег, начальников, подчинённых и это отзывается часто теми же чувствами.
Негатив к отцу, или отсутствие близких отношений - сигнал проблем с какими-то из его качеств, а значит и с какой-то "частью жизни". Ведь эти же качества мы и дальше встретим в жизни не раз с другими.
Положительными сторонами, достоинствами отец даёт пример, подражая которому мы воспитываем в себе сильные стороны.
Отрицательными - те сложности, преграды, с которыми мы столкнёмся в обществе при движении к своим целям. Давление, порицание, беспочвенные обвинения, несоответствие слов делу, лицемерие, слабость, обман, пассивность, праздность.
Отец - это всегда пример. Кроме положительного, у мужчин есть и свои возможные слабости. Он может давить, напирать, проявлять агрессию, к тебе, или маме. Либо наоборот - быть пассивным, праздным. Не подавать примеров целеустремлённости, стойкости, честности, готовности решать проблемы. Всё это может отпечатываться и в тебе, даже если тебе это не нравилось. И это тоже важные пример, тоже "уроки отца".
"Негативные уроки" - не значит, что их не надо проходить, и что дело только в нём. Напротив, часто разобраться с ними гораздо важнее. Для тебя. Его дело в нём, твоё - в тебе. в тебе. И именно тебе с этим жить и разбираться. Или уже твоим детям.
А ещё, часто то, как отец относился к тебе или семье становится уже твоим отношением к себе. Ты критикуешь, проявляешь агрессию, жалуешься, сомневаешься, обижаешься - всё это перенимается именно здесь.
И вытащить такие черты из себя не "проработав тему отца" непросто.
Михаил в юности всегда был в противоречии - он любил своего отца и гордился им, многие достоинства папы восхищали. Но было и много того, с чем было сложно жить - его требовательность, категоричность, вспышки агрессии. В чём-то Миша видел его нежелание решать какие-то из проблем. Всё это формировало обиды, осуждение. Но, выйдя во взрослую жизнь, Миша продолжает сталкиваться с таким поведением уже у коллег, начальников, подчинённых и это отзывается часто теми же чувствами.
Негатив к отцу, или отсутствие близких отношений - сигнал проблем с какими-то из его качеств, а значит и с какой-то "частью жизни". Ведь эти же качества мы и дальше встретим в жизни не раз с другими.
Положительными сторонами, достоинствами отец даёт пример, подражая которому мы воспитываем в себе сильные стороны.
Отрицательными - те сложности, преграды, с которыми мы столкнёмся в обществе при движении к своим целям. Давление, порицание, беспочвенные обвинения, несоответствие слов делу, лицемерие, слабость, обман, пассивность, праздность.
Отец - это всегда пример. Кроме положительного, у мужчин есть и свои возможные слабости. Он может давить, напирать, проявлять агрессию, к тебе, или маме. Либо наоборот - быть пассивным, праздным. Не подавать примеров целеустремлённости, стойкости, честности, готовности решать проблемы. Всё это может отпечатываться и в тебе, даже если тебе это не нравилось. И это тоже важные пример, тоже "уроки отца".
"Негативные уроки" - не значит, что их не надо проходить, и что дело только в нём. Напротив, часто разобраться с ними гораздо важнее. Для тебя. Его дело в нём, твоё - в тебе. в тебе. И именно тебе с этим жить и разбираться. Или уже твоим детям.
А ещё, часто то, как отец относился к тебе или семье становится уже твоим отношением к себе. Ты критикуешь, проявляешь агрессию, жалуешься, сомневаешься, обижаешься - всё это перенимается именно здесь.
И вытащить такие черты из себя не "проработав тему отца" непросто.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если мы хотим, чтобы во взрослой жизни всё получалось - необходимо проработать своё восприятие, отношение к отцу. Научиться взаимодействовать с присущими ему качествами и чертами, уважать и его сильные стороны и его слабости.
Когда уже во взрослой жизни хочешь, чтобы все получалось, важно переработать сформированные на примере отца качества. Осознать и усилить достоинства, переосмыслить и трансформировать слабости и претензии. Отпускаешь обиды - проще ладить с начальством, избавляешься от деструктивной агрессии - можешь разумно отстаивать себя, целенаправленно достигать результатов.
Сделать это важно не на словах (сказать очень легко), а на деле.
Подумай о папе. Чувствуешь тепло, что-то приятное? Или негатив, может быть безразличие? А если вспомнить сложные моменты в прошлом? Если при воспоминаниях тебе местами нехорошо или как-то злобно, или его образ вообще не вызывает никаких чувство - пусто, то здесь есть над чем поработать.
Если мы хотим, чтобы во взрослой жизни всё получалось - необходимо проработать своё восприятие, отношение к отцу. Научиться взаимодействовать с присущими ему качествами и чертами, уважать и его сильные стороны и его слабости.
Когда уже во взрослой жизни хочешь, чтобы все получалось, важно переработать сформированные на примере отца качества. Осознать и усилить достоинства, переосмыслить и трансформировать слабости и претензии. Отпускаешь обиды - проще ладить с начальством, избавляешься от деструктивной агрессии - можешь разумно отстаивать себя, целенаправленно достигать результатов.
Сделать это важно не на словах (сказать очень легко), а на деле.
Подумай о папе. Чувствуешь тепло, что-то приятное? Или негатив, может быть безразличие? А если вспомнить сложные моменты в прошлом? Если при воспоминаниях тебе местами нехорошо или как-то злобно, или его образ вообще не вызывает никаких чувство - пусто, то здесь есть над чем поработать.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ЭТА РАБОТА?
- Сперва тебе придётся сбросить груз негатива, который остался из прошлого. И его не может не быть, сколько себе это не утверждай, если только ты не из семьи святых.
- Дать себе наконец мороженное. Поддержка, похвала, признание, любовь, которых не хватало - это по-прежнему "пустые ячейки" в душе. Хорошая новость, что восполнить их можно и самостоятельно
- Добрать нехватающих примеров - увидеть, каких проявлений, качеств отца не было в детстве. Составить карту и восполнить пробелы.
- Оказывается, папа - тоже человек. Понять его как есть - почему он вёл себя так, как он проявлял любовь, заботу на самом деле.
Вдруг для него эти крики - это любовь? - Научиться взаимодействию - как общаться, как себя вести, отстаивать свои интересы и многое другое.
ЧТО ЕСЛИ ОТЦА УЖЕ НЕТ?
Отношения, воспоминания всё ещё есть. Они никуда не делись, они - "в твоём сердце" и уме и с ними нужно работать. Это не просто красивая метафора.
И даже больше - если ты чувствуешь вину, что чего-то не успел, не поговорил, не разобрал. Именно эта работа поможет успокоить душу, ведь так, даже не успев поговорить, выяснить, ты уладишь это в себе. Ты придёшь к настоящему значению слов "светлая память". Ведь сейчас эта память и есть - ваши отношения.
В ЧЁМ СЛОЖНОСТЬ?..
Кроме самой работы есть подводные камни, из-за которых разобраться самому сложно:
а) Эмоциональные пружины - только подходишь к теме, отбрасывает - хочется переключиться, не думать об этом. Нужны приёмы для их обхода.
б) Эмоциональный осадок - мысли о событиях из прошлого, о поступках папы "грузят", давят тяжестью, только больше погружая в негатив, вместо внутренних побед.
а) Не знаешь, где копать - кажется, что у тебя всё нормально. Или, что ты давно уже это отпустил, в то время, как проблемы с начальством, подчиненными, отношениями остаются...
Отношения, воспоминания всё ещё есть. Они никуда не делись, они - "в твоём сердце" и уме и с ними нужно работать. Это не просто красивая метафора.
И даже больше - если ты чувствуешь вину, что чего-то не успел, не поговорил, не разобрал. Именно эта работа поможет успокоить душу, ведь так, даже не успев поговорить, выяснить, ты уладишь это в себе. Ты придёшь к настоящему значению слов "светлая память". Ведь сейчас эта память и есть - ваши отношения.
В ЧЁМ СЛОЖНОСТЬ?..
Кроме самой работы есть подводные камни, из-за которых разобраться самому сложно:
а) Эмоциональные пружины - только подходишь к теме, отбрасывает - хочется переключиться, не думать об этом. Нужны приёмы для их обхода.
б) Эмоциональный осадок - мысли о событиях из прошлого, о поступках папы "грузят", давят тяжестью, только больше погружая в негатив, вместо внутренних побед.
а) Не знаешь, где копать - кажется, что у тебя всё нормально. Или, что ты давно уже это отпустил, в то время, как проблемы с начальством, подчиненными, отношениями остаются...
ЧТО ТЕБЕ ПОТРЕБУЕТСЯ?
Понятная карта - куда копать, над какими событиями, темами поработать
Ключи к пониманию - почему папа себя так вёл? Почему не делал того, что тебе было нужно?
Методология - что конкретно делать.
В какой последовательности
В какой последовательности
Как разобраться в нём, как увидеть его подлинные мотивы?
Техника безопасности, чтобы продвигаться успешно, а не увязать в негативе
Приёмы обхода эмоциональных пружин, сопротивления, саботажа работы
Практики для восполнения "пропущенных составляющих" любви, уважения, признания, поддержки в детстве
Принципы взаимодействия - как конкретно продуктивно общаться, выстраивать отношения не смотря на все.
ИМЕННО ЭТО Я И ДАМ ТЕБЕ
НА КУРСЕ "ОТЕЦ ИЗ СССР"
НА КУРСЕ "ОТЕЦ ИЗ СССР"
Ты просто не сможешь переоценить важность отношений с отцом в своей жизни. Это супер важная глава у каждого.
Об этом говорят сотни книг, духовных школ, психологи. Да проще найти, кто об этом не говорит. И это не просто так.
А на постсоветском пространстве это втройне важнее. Ведь произошёл большой перелом - смена эпох.
Старый мир и новый. И то, что было нужным тогда сейчас часто лишь мешает, но мы все впитали это в самые ранние годы.
Установки СССР - это свой ментальный код, свой образ жизни, мысли, действий. Непростое время - решительные нравы. А перестройка - ещё и период кризиса для очень многих. Жизнь наших отцов полна изменений, опасностей, переворота всего и вся. Это кузница особого рода людей, которые могли пройти через всё самое непростое и выжить.
Но, сейчас другой мир, другая жизнь и сегодня часто нужно совершенно иное. Когда позади война, лихие 90е, когда на дворе мир... Когда нужно строить отношения, создавать жизнь, наполнять её новым, желанным, нужно иное.
Как разобраться в своём "наследстве"? Как взять из него всё лучшее ? Как использовать его для укрепления силы и трансформировать его ограничения? Как опереться на него для благополучия жизни?
Обо всём этом этот мини курс.
Об этом говорят сотни книг, духовных школ, психологи. Да проще найти, кто об этом не говорит. И это не просто так.
А на постсоветском пространстве это втройне важнее. Ведь произошёл большой перелом - смена эпох.
Старый мир и новый. И то, что было нужным тогда сейчас часто лишь мешает, но мы все впитали это в самые ранние годы.
Установки СССР - это свой ментальный код, свой образ жизни, мысли, действий. Непростое время - решительные нравы. А перестройка - ещё и период кризиса для очень многих. Жизнь наших отцов полна изменений, опасностей, переворота всего и вся. Это кузница особого рода людей, которые могли пройти через всё самое непростое и выжить.
Но, сейчас другой мир, другая жизнь и сегодня часто нужно совершенно иное. Когда позади война, лихие 90е, когда на дворе мир... Когда нужно строить отношения, создавать жизнь, наполнять её новым, желанным, нужно иное.
Как разобраться в своём "наследстве"? Как взять из него всё лучшее ? Как использовать его для укрепления силы и трансформировать его ограничения? Как опереться на него для благополучия жизни?
Обо всём этом этот мини курс.
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ
ФОРМАТ:
- Видеозаписи материалов, практики, домашнее задание
- Доступ к записям курса "Отец из СССР" предоставляется на год
- При расширенном варианте участия ("запись курса + консультации"), доступ к записям курса - бессрочно
