ПОСТРОЙ ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С МАМОЙ, по методу Демьянова.
Трансформационный курс УЛЫБКА МАМЫ
КАК ОТНОШЕНИЯ С МАМОЙ ВЛИЯЮТ НА ТВОЮ ЖИЗНЬ?
Взаимоотношения с мамой особенны - в них ты учишься чувствовать. Мама это любовь, теплота, нежность. Мама - это твои чувства. Твоё отношение к себе. Гармония в жизни.
С ней мы учимся всему этому. Но, что-то мы усваиваем в плюс, а что-то в минус. Оттого, так важно провести работу над ошибками и восполнить пробелы. Доработать свою картину миру, картину чувств. Те элементы пазла, которых не хватало.
Ведь где-то мы понимаем её, разговариваем, близки. А где-то обижаемся, сердимся. Даже, если забываем это, отодвигаем подальше.
Для мужчин - это ещё и отношения с девушкой, женой.
- Паше до сих пор часто кажется, будто жена ограничивает его свободу своими переживаниями, потребностями. Как мама когда-то.
- Миша болезненно реагирует на любую критику от супруги.
- Дима всё время хочет оправдаться, исправиться, если супруге плохо.
- Лёше сложно открываться, сближаться. Он не раз уже в отношениях уходил сам, когда дело шло к большей близости..
И это лишь несколько примеров..
Осознать это влияние, или понять причины, ситуации, в которых зародились твои привычки, черты характера - недостаточно. Копаться в воспоминаниях тоже. Это может развлечь, наполнить ощущениям "я всё понимаю". Но, что толку? Нужны эффективные действия, которые дадут изменения.
С ней мы учимся всему этому. Но, что-то мы усваиваем в плюс, а что-то в минус. Оттого, так важно провести работу над ошибками и восполнить пробелы. Доработать свою картину миру, картину чувств. Те элементы пазла, которых не хватало.
Ведь где-то мы понимаем её, разговариваем, близки. А где-то обижаемся, сердимся. Даже, если забываем это, отодвигаем подальше.
Для мужчин - это ещё и отношения с девушкой, женой.
- Паше до сих пор часто кажется, будто жена ограничивает его свободу своими переживаниями, потребностями. Как мама когда-то.
- Миша болезненно реагирует на любую критику от супруги.
- Дима всё время хочет оправдаться, исправиться, если супруге плохо.
- Лёше сложно открываться, сближаться. Он не раз уже в отношениях уходил сам, когда дело шло к большей близости..
И это лишь несколько примеров..
Осознать это влияние, или понять причины, ситуации, в которых зародились твои привычки, черты характера - недостаточно. Копаться в воспоминаниях тоже. Это может развлечь, наполнить ощущениям "я всё понимаю". Но, что толку? Нужны эффективные действия, которые дадут изменения.
КАК ПРОЯВЛЯЮТСЯ ПЕРЕНЯТЫЕ ЧЕРТЫ?
#1 Ты всегда "должен", на работе... Если не получается - слабак, неудачник. А ведь кто-то просто радуется жизни. Как они вообще это делают?!
Мама Вероники всегда была требовательной. Нужно быть отличницей, добиваться большего, всё делать по первому разряду. Это помогло получать пятёрки. Но, это же дало постоянный стресс, чувство "должна-должна-должна". Всю жизнь не расслабиться. А теперь ещё и к детям на автомате выстреливают всё те же "должна-должен"!
А ведь можно... Ставить цели и работать на них, а если что-то не получается - спокойно пробовать снова и снова, не теряя радости и самоуважения. Относиться проще, оставаясь ответственной... Этому можно научиться.
#2 Эти вечные мысли "а вдруг что-то сделаешь не так", постоянное ощущение что ты "не такая", "неправильная" - ты просто вынуждена доказывать что все с тобой в порядке. Все ли ты сделала так, все ли верно?
Детство Лизы проходило под флагом критики. То не так, это не эдак. - Ну что ты делаешь, ты что глупая что ли?! Вся жизнь проходит с оглядкой - всё ли правильно сделала?! Неуверенность, робость, опаска. Вдруг наругают, вдруг я где-то ошиблась?
А ведь это только барьер, который закрывает от тебя реальный мир. Можно жить без постоянной опаски, страха ошибиться. Ты вообще можешь представить свою жизнь БЕЗ этого? Когда ты делаешь свои дела со вдохновением, когда ты остаешься веселой, не теряя рассудительности, когда ты просто радуешься.
#3 Мама Коли часто расстраивалась. Коля переживал хотел, чтобы ей было хорошо. Казалось, что маме плохо из-за него. Годы идут - он также переживает.
Плохо каждый раз, когда плохо маме. Или жене. Даже, если это просто эмоции. Даже, если они на ровном месте. Не зная, что делать, иногда он просто остраняется, уезжает. Больно.
А ведь ты можешь чувствовать любовь к важным тебе людям, заботиться о них и испытывать приятные, теплые чувства, а не эти бесконечные переживания и страдания.
ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ТЫ ВЗРОСЛЕЕШЬ?
Взрослея, мы впитываем и активно учимся тому, как взаимодействовать с миром. На примере родителей и во взаимоотношениях с ними, мы учимся - как думать, как чувствовать, как вести себя.
Семья в детстве - это как школа перед большой жизнью. В ней мы проходим немалую часть всего того, что будет позже, но - в миниатюре. В ней же мы учимся тому, как вести себя и как чувствовать в типовых ситуациях жизни.
Ведь на определённом уровне глубины - доверие к маме это то же доверие к жене. Открытость в общении с мамой, умение поделиться с ней чувствами и принимать её чувства - это открытость в общении с собой, со своими чувствами.
ОНА ВИНОВАТА?
То, что мамин характер даёт не только позитивный, но негативный отпечаток не значит, что нужно винить во всех своих бедах её. Это лишь станет ещё одной тенденцией - обижаться и обвинять других вместо того, чтобы меняться.
Всё сводится к простому - есть, что есть. И мама давала лучшее, что могла. Как сама была воспитана. Какую жизнь прошла...
Взрослея, мы впитываем и активно учимся тому, как взаимодействовать с миром. На примере родителей и во взаимоотношениях с ними, мы учимся - как думать, как чувствовать, как вести себя.
Семья в детстве - это как школа перед большой жизнью. В ней мы проходим немалую часть всего того, что будет позже, но - в миниатюре. В ней же мы учимся тому, как вести себя и как чувствовать в типовых ситуациях жизни.
Ведь на определённом уровне глубины - доверие к маме это то же доверие к жене. Открытость в общении с мамой, умение поделиться с ней чувствами и принимать её чувства - это открытость в общении с собой, со своими чувствами.
ОНА ВИНОВАТА?
То, что мамин характер даёт не только позитивный, но негативный отпечаток не значит, что нужно винить во всех своих бедах её. Это лишь станет ещё одной тенденцией - обижаться и обвинять других вместо того, чтобы меняться.
Всё сводится к простому - есть, что есть. И мама давала лучшее, что могла. Как сама была воспитана. Какую жизнь прошла...
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Многое из текущей жизни "высечено" в камне прошлого. Глубокие, сильные чувства, испытанные в детстве держат. Вроде всё понимаешь, но не можешь изменить.
1. Пересмотреть с помощью практик ситуации из прошлого . Но, не просто вспомни, или "покопайся".
Каждая успешно решённая ситуация - сразу даст отклик. Ты почувствуешь всем телом, как появляется новая энергия. Где-то потеплеет, уйдёт мышечный зажим -тело начнёт чувствовать себя по-новому.
-Что, если не помнишь детство?
-Память лишь прячет от тебя прошлое. Но, есть способ его открыть.Чем меньше помнишь - тем больше скрытый потенциал изменений.
2. Отдели своё от маминого
Мы неизбежно "срастаемся". Воспринимаем переживания, установки, взгляды на жизнь мамы за чистую монету. Мама тоже человек. У неё есть свои заблуждения, страхи, ошибки.
Увидеть их и отделить от себя. Разрешить себе иметь свои желания. Это даст тебе внутреннюю опору. Цельность.
3. Избавься от негатива
Не все это признают. Но, за столько лет практически невозможно, чтобы между вами не выходило недопонимания. Обид, разочарований, осуждения. Столько лет, столько возрастных этапов. Что-то можно спрятать на дальнюю полку, но оно не пропадёт. Многие прячут. И это аукается.
Научиться видеть в том же, что раньше несло обиду, боль - сложные ситуации, любовь, проявленную в непонятной на тот момент форме.
Всё это важная работа. Не проделав её, ты блокируешь часть своей энергии. Ставишь дополнительные преграды для своих будущих отношений. В том числе - с собой.
Это первые три шага. А есть и ещё 2 не менее важных
И, чтобы пройти это на практике, я и создал для тебя
1. Пересмотреть с помощью практик ситуации из прошлого . Но, не просто вспомни, или "покопайся".
Каждая успешно решённая ситуация - сразу даст отклик. Ты почувствуешь всем телом, как появляется новая энергия. Где-то потеплеет, уйдёт мышечный зажим -тело начнёт чувствовать себя по-новому.
-Что, если не помнишь детство?
-Память лишь прячет от тебя прошлое. Но, есть способ его открыть.Чем меньше помнишь - тем больше скрытый потенциал изменений.
2. Отдели своё от маминого
Мы неизбежно "срастаемся". Воспринимаем переживания, установки, взгляды на жизнь мамы за чистую монету. Мама тоже человек. У неё есть свои заблуждения, страхи, ошибки.
Увидеть их и отделить от себя. Разрешить себе иметь свои желания. Это даст тебе внутреннюю опору. Цельность.
3. Избавься от негатива
Не все это признают. Но, за столько лет практически невозможно, чтобы между вами не выходило недопонимания. Обид, разочарований, осуждения. Столько лет, столько возрастных этапов. Что-то можно спрятать на дальнюю полку, но оно не пропадёт. Многие прячут. И это аукается.
Научиться видеть в том же, что раньше несло обиду, боль - сложные ситуации, любовь, проявленную в непонятной на тот момент форме.
Всё это важная работа. Не проделав её, ты блокируешь часть своей энергии. Ставишь дополнительные преграды для своих будущих отношений. В том числе - с собой.
Это первые три шага. А есть и ещё 2 не менее важных
И, чтобы пройти это на практике, я и создал для тебя
МИНИ КУРС УЛЫБКА МАМЫ
Ты откроешь в себе новую потрясающую силу. Ты увидишь себя и свою маму совершенно с новых сторон и это изменит всё. Это укрепит уверенность в себе, контакт с твоими чувствами и новый подход к отношениям.
С другими. С собой.
С другими. С собой.
А ЕЩЕ ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Практики для освобождения от негативных чувств из прошлого
Практики для проработки чувства вины, сверхтребовательности, стыда
Для трансформации страхов, переживаний, формирующихся в детстве
Приёмы для обнаружения и изменения перенимаемых сценариев в отношениях
Конкретные инструкции для самодиагностики и обнаружения внутренних барьеров, перенимаемых из ваших отношений
ФОРМАТ:
- Видеозаписи материалов, практики, домашнее задание
- Доступ к записям курса "Улыбка Мамы" предоставляется на год
- При расширенном варианте участия ("запись курса + консультации"), доступ к записям курса - бессрочно
